根據中大港大的於2021年12月2日的聯合研究結果 **根據第三方醫護市場調查機構，於2021年5-9月在香港招募102位醫護人員，最終成功訪問82名醫護人員對「Freshlite Postbiotics+益生菌精華素」連續服用三十天後產品調查意見報告所得。***其中有腸胃敏感的醫護人員有46名，有便秘問題的醫護人員有60名，有肚瀉問題的醫護有40名。⍿根據HONGSONG LTD2021年1月至5月的34位購買顧客服用調查跟進。^Freshlite Postbiotics+ 益生菌精華素 提煉含 「青春雙歧桿菌」 在內超過30種益生菌種分泌的功能性精華素而成。
「 後生元時代」
比「益生菌」更快效的時代
2023年2月21日，《益生菌製品 乳酸菌類 後生元》團體標準宣傳會在北京召開，多位權威機構的權威專家與主流媒體齊聚現場，共同見證中國後生元行業走上發展正軌。自 2022 年開始，後生元的搜索熱度節節攀升，創下近 5 年新高。在社交平台上，後生元也被頻頻提起，熱度持續上升。
益生素(後生元)的特質，有著比益生菌更穩定的發揮。 從 安全性、穩定性、長期性上，科學研究對後生元讓腸道「養出自己的有益菌」來平衡腸道菌群的認同越來越多，讓腸道健康邁向養菌新時代。
益生素(後生元)的特質，有著比益生菌更穩定的發揮。 從 安全性、穩定性、長期性上，科學研究對後生元讓腸道「養出自己的有益菌」來平衡腸道菌群的認同越來越多，讓腸道健康邁向養菌新時代。
60日
100% 返金保證承諾*
我們深信 FRESHLITE益生素（後生元)的質量和功效。因此，我們向您承諾無條件60日100%返金保證。
如果您服用後不滿意，我們無條件在購買後60日內，接受退貨和全數退換貨款。
*只限本官網會員在官網購買之 FRESHLITE Postbitoics+ 系列產品。
如果您服用後不滿意，我們無條件在購買後60日內，接受退貨和全數退換貨款。
*只限本官網會員在官網購買之 FRESHLITE Postbitoics+ 系列產品。
✅ 醫護親證 有效改善腸敏、便秘、肚瀉
✅ 顧客好評 有效改善胃酸倒流、腸易激、清宿便
✅ 日本70年科研專利技術 “後生元” (益生素）比益生菌更快效
✅ 特製含「龍根菌+青春雙歧桿菌+LGG菌」的後生元 有效減少腸道壞菌、增加原生腸道好菌，改善吸收力
✅ 配合維他命C、D3、E，提升免疫力
橄欖油(西班牙製造)、乳酸菌生產物質(大豆、 乳酸菌)、含有維他命E的植物油、澱粉、維他命C、甘油、 增稠劑(多醣)、米糠、甘油脂肪酸酯、 植物卵磷脂(大豆來源)、色素(可可)(由可可豆製成)、 維他命D3
「含大豆和大豆製品」
|
Nutrition Information 營養資料 |
|
|
Servings per Package/每包裝所含食用份量：30 Servicing Size/食用份量：2 capsules/粒 (910mg/毫克) |
|
|
|
Per Serving/ 每食用份量 |
|
Energy/能量 |
5.00 kcal/千卡 |
|
Proteins/蛋白質 |
0.05 g/克 |
|
Fat, total/脂肪總量 |
0.4 g/克 |
|
- Saturated fat/飽和脂肪 |
0.1 g/克 |
|
- Trans fat/反式脂肪 |
0g/克 |
|
Carbohydrates/碳水化合物 |
0.4 g/克 |
|
- Dietary fibre/膳食纖維 |
0.06 g/克 |
|
- Sugar/糖 |
0.01 g/克 |
|
Sodium/鈉 |
2.0mg/克 |
|
Vitamin C/維他命C |
100.0 mg/毫克 |
|
Vitamin D/ 維他命D |
5.0 ug/微克 |
|
Vitamin E/ 維他命E |
6.7 mg/毫克 |
- 每日一次，每次2粒，晚飯後服用。
- 根據顧客反饋，晚飯後 9時至10時，和溫水一起服用，效果最佳。建議服用期為一個月。
- 如需加強效果，每次可服用3粒。
- 可以。
- Freshlite 善玉菌の素 Postbiotics+ 系列產品針對不同需要，產品和配方經過反覆試驗調節，可同時安心服用。
- 服用份量：根據產品本身的服用方案服用即可。
- 疑問：如有疑問，請和我們的客服聯繫。
- 如果您正在懷孕、治療、需服藥或身體不適，請諮詢您的醫護人員意見，並於藥物分開食用。
- 本產品為健康食品，因應個人身體狀況不同，因此服後反應亦各有差異。
- 本產品含有大豆和大豆相關製品。
-
保存方法：請存放於陰涼處，避免高溫潮濕及陽光直射，以及兒童不能觸碰的地方。
- 27.9g ｜50g
我們深信 FRESHLITE Postbiotics + 系列的質量和功效。
因此，我們向您承諾無條件60日100%返金保證。
如果您服用後不滿意，我們無條件在購買後60日內，接受退貨和全數退換貨款。
*只限本官網會員在官網購買之FRSHLITE Postbiotics+系列產品。
你是否有以下困擾？
你是否有過以下情況？
做個快速健康測試，看看係唔係有你份？
你的健康 關你「腸」事?
是的。因為腸道不僅是我們最重要的營養吸收器官，更是人體最重要的排毒器官和免疫器官。
寄居在腸道內數以萬億計的腸道菌群（gut flora）腸道力、吸收力、免疫力的核心。
腸道菌群裡壞菌增多、好菌減少，吸收力就變弱，免疫力就弱。吸收力和免疫力互為「表」「裡」，在腸道裡「表裡合一」。
腸胃敏感、腸易激、肚瀉腹痛、便秘腹脹、便便惡臭等健康問題，就是腸道力、吸收力、免疫力變弱的直接表現。
寄居在腸道內數以萬億計的腸道菌群（gut flora）腸道力、吸收力、免疫力的核心。
腸道菌群裡壞菌增多、好菌減少，吸收力就變弱，免疫力就弱。吸收力和免疫力互為「表」「裡」，在腸道裡「表裡合一」。
腸胃敏感、腸易激、肚瀉腹痛、便秘腹脹、便便惡臭等健康問題，就是腸道力、吸收力、免疫力變弱的直接表現。
腸道是最重要的
營養吸收器官
>99%的營養物質由腸道負責吸收
壞菌增多，好菌減少-▶吸收力變弱
吸收力弱容易導致營養吸收不均，食完就痾，誘發腸胃敏感、易肚瀉。
壞菌增多，好菌減少-▶吸收力變弱
吸收力弱容易導致營養吸收不均，食完就痾，誘發腸胃敏感、易肚瀉。
腸道是最重要的
排毒器官
>80%毒素由腸道負責排出體外
壞菌增多，好菌減少-▶ 排毒力就弱
壞菌增多，容易攝取過多肥油脂肪，容易導致便秘、腹脹。腸道內毒素腸長期累積，會誘發心腦血管疾病、皮膚色素沈積、結腸癌等健康問題。
壞菌增多，好菌減少-▶ 排毒力就弱
壞菌增多，容易攝取過多肥油脂肪，容易導致便秘、腹脹。腸道內毒素腸長期累積，會誘發心腦血管疾病、皮膚色素沈積、結腸癌等健康問題。
腸道是最重要的免疫器官
>80%B免疫細胞和50%T免疫細胞由腸道激發出細胞免疫力
壞菌增多，好菌減少 -▶ 免疫力就弱
免疫力弱容易導致免疫細胞發育不全，活性不足。容易出現皮膚敏感、濕疹，病毒感染。
壞菌增多，好菌減少 -▶ 免疫力就弱
免疫力弱容易導致免疫細胞發育不全，活性不足。容易出現皮膚敏感、濕疹，病毒感染。
「 減壞菌、增好菌」
提升「吸收力、免疫力」的關鍵
要更有效舒緩腸胃敏感、肚瀉腹痛、腸易激、便秘腹漲，關鍵在於 -▶減少腸道菌群裡壞菌，增加好菌。從根本加強、提升吸收力和免疫力 。
健康由吸收開始
健康は良い吸収から
Freshlite 益生素(後生元) -▶ 幫你減少壞菌、增加自身好菌、從根本加強、提升吸收力和免疫力！
Freshlite Postbiotics+ 益生素(後生元)
(日文品名：善玉菌の素)
乃按日本70多年的科研成果和專利技術，在模擬人體腸道環境中，培育萃取自30多種益生菌種所分泌的關鍵營養素。包括豐富的短鏈脂肪酸(SCFAs)，功能性蛋白質，胺基酸和小分子肽等多種對腸道有益的營養物質。
postbiotics+ 無懼胃酸破壞，直達腸道被吸收。被腸細胞直接攝取，不但為腸細胞提供能量，同時修復受損腸細胞，是加強腸道吸收力的關鍵營養素。 經臨床實證，Freshlite 的主成份 postbiotics 有效減少腸道壞菌21%，增加自身腸道好菌78%，從根源長期優化腸道菌群微生態，增加更多自身「好菌」，分泌更多 postbiotics、持續加強、提升吸收力和免疫力。比益生菌更快效。
Freshlite Postbiotics+ 益生素(後生元）同時融合維他命C、D3和E，尤如入駐你腸道的私人營養師，時刻守護你的健康。
益生菌精華素，你的駐「腸」營養師。
(日文品名：善玉菌の素)
乃按日本70多年的科研成果和專利技術，在模擬人體腸道環境中，培育萃取自30多種益生菌種所分泌的關鍵營養素。包括豐富的短鏈脂肪酸(SCFAs)，功能性蛋白質，胺基酸和小分子肽等多種對腸道有益的營養物質。
postbiotics+ 無懼胃酸破壞，直達腸道被吸收。被腸細胞直接攝取，不但為腸細胞提供能量，同時修復受損腸細胞，是加強腸道吸收力的關鍵營養素。 經臨床實證，Freshlite 的主成份 postbiotics 有效減少腸道壞菌21%，增加自身腸道好菌78%，從根源長期優化腸道菌群微生態，增加更多自身「好菌」，分泌更多 postbiotics、持續加強、提升吸收力和免疫力。比益生菌更快效。
Freshlite Postbiotics+ 益生素(後生元）同時融合維他命C、D3和E，尤如入駐你腸道的私人營養師，時刻守護你的健康。
益生菌精華素，你的駐「腸」營養師。
postbiotics 益生素（後生元）
減壞菌、增好菌
提升「吸收力、免疫力」
最新腸道微生物科學研究發現和臨床實證(1)/(2)，真正加強腸道吸收力的，是來自益生菌在腸道分解消化食物時，分泌的「功能性代謝物質 」。科學家們稱這類物質為postbiotics，日文是「善玉菌之素」。我們俗稱之為「益生素」或者「後生元」。
postbiotics能直接抑制腸道菌群裡「壞菌」增生，促進原生「好菌」生長。同時，postbiotics會修復受損腸細胞，改善腸道環境，是優化腸道菌群，提升吸收力和免疫力的核心要素。達至生生不息的良性循環。
postbiotics能直接抑制腸道菌群裡「壞菌」增生，促進原生「好菌」生長。同時，postbiotics會修復受損腸細胞，改善腸道環境，是優化腸道菌群，提升吸收力和免疫力的核心要素。達至生生不息的良性循環。
postbiotics 益生素（後生元）比益生菌更快效
postbiotics 益生素(後生元) 含豐富的短鏈脂肪酸（SCFAs），功能性蛋白質，胺基酸和小分子肽等多種物質，直接被腸道攝取，為腸細胞提供能量，是健康所需和加強、提升吸收力、免疫力的關鍵營養素。
改善吸收力， 要靠外來「移民」菌？
口服益生菌點解冇效？
第一、不能活著抵達腸道。大部分口服益生菌到腸道前已經被胃酸消滅。
第二、益生菌菌種不夠多元化。益生菌菌種一般不多，未有效調和有數萬菌種寄居的腸道的微生態健康。
第三、外來「移民」菌不是原生菌。不一定適應腸道環境，終被排斥淘汰。
第一、不能活著抵達腸道。大部分口服益生菌到腸道前已經被胃酸消滅。
第二、益生菌菌種不夠多元化。益生菌菌種一般不多，未有效調和有數萬菌種寄居的腸道的微生態健康。
第三、外來「移民」菌不是原生菌。不一定適應腸道環境，終被排斥淘汰。
Freshlite 益生素（後生元）
減壞菌、增好菌
提升「吸收力、免疫力」
postbiotics+ 益生素 (後生元） 60粒裝
減少壞菌21% 增加自身好菌78%根本改善腸道菌群微生態
經臨床實證，postbiotics (日文名：乳酸菌生產物質）有效減少壞菌率21%，增加自身好菌率78%。更快、更有效改善腸道菌群微生態。豐富營養素 提升吸收力、免疫力
300多種豐富營養素，包括短鏈脂肪酸(SCFAs)，功能性蛋白質，胺基酸和小分子肽等多種物質，被腸道直接攝取，更快效提升吸收力、免疫力。
無農藥｜無西藥｜無重金屬
經日本厚生勞動省指定財團法人日本食品檢驗中心和香港SGS獨立檢驗認證，Freshlite Postbiotics+ 益生菌精華素pass 所有相關檢驗檢測。
無懼胃酸 直接被吸收
Freshlite 的postbiotics 益生素(後生元)不是活菌，是益生菌代謝分泌的關鍵營運素。無懼胃酸，直達腸道被吸收。
多元益生菌精華素 專利培養技術
30多種益生菌種，根據專利技術，萃取最優代謝分泌功能性物質，精煉而成。
日本FDA認證藥廠 GMP嚴格生產
Freshlite Postbiotics+ 益生素(後生元)由美國FDA認證的日本知名藥廠，嚴格按照GMP規格生產。質量嚴格規範。
日本70年科研成果 好評連連
Freshlite Postbiotics+ 益生素(後生元)按日本70多年的腸道菌群科學研究成果，精煉而成。效果顯著，顧客好評不絕。
減少壞菌21% 增加自身好菌78%根本改善腸道菌群微生態
經臨床實證，postbiotics (日文名：乳酸菌生產物質）有效減少壞菌率21%，增加自身好菌率78%。更快、更有效改善腸道菌群微生態。無懼胃酸 直接被吸收
Freshlite 的postbiotics 益生素(後生元)不是活菌，是益生菌代謝分泌的關鍵營運素。無懼胃酸，直達腸道被吸收。
多元益生菌精華素 專利培養技術
30多種益生菌種，根據專利技術，萃取最優代謝分泌功能性物質，精煉而成。
豐富營養素 提升吸收力、免疫力
300多種豐富營養素，包括短鏈脂肪酸(SCFAs)，功能性蛋白質，胺基酸和小分子肽等多種物質，被腸道直接攝取，更快效提升吸收力、免疫力。
日本FDA認證藥廠 GMP嚴格生產
Freshlite Postbiotics+ 益生素(後生元)由美國FDA認證的日本知名藥廠，嚴格按照GMP規格生產。質量嚴格規範。
無農藥｜無西藥｜無重金屬
經日本厚生勞動省指定財團法人日本食品檢驗中心和香港SGS獨立檢驗認證，Freshlite Postbiotics+ 益生菌精華素pass 所有相關檢驗檢測。
日本70年科研成果 好評連連
Freshlite Postbiotics+ 益生素(後生元)按日本70多年的腸道菌群科學研究成果，精煉而成。效果顯著，顧客好評不絕。
什麼人適合服用
關注腸胃敏感、肚瀉人士
易肚瀉｜容易腹痛｜乳糖不耐｜易屙
關注腸易激、便秘人士
排便辛苦｜便秘、肚瀉交替｜易腹漲
關注胃酸倒流人士
胃酸過多｜胃酸倒流｜胃部不適
關注清腸毒、宿便人士
多宿便｜屁味濃冽｜口氣重
關注免疫力人士
減少病毒感染｜舒緩針後副作用｜提高免疫力
關注濕敏、皮膚敏感人士
易濕敏｜皮膚敏感、易痕癢｜皮膚乾燥、易抓損
專家教授支持
Dr.Kwan
麻省理工生物工程博士
根據科學研究報告 (1)/(2) ，postbiotics 含豐富短鏈脂肪酸(Short-Chain Fatty Acids)、功能性 蛋白和小分子肽等關鍵營養素， 不僅直接改善吸收力，還有舒緩 腸易激、便秘、肚瀉、皮膚敏感 及提升免疫力等功效。
光岡知足教授
日本腸道健康權威｜東京大學教授
光岡知足教授認為「乳酸菌の菌体成分や代謝物質が腸を刺激し、腸内フローラを改善することで「腸替免疫」を活性化させるのですから、代謝産物も重要な成分です。」
中文翻譯：「乳酸菌生產代謝物質是重要的成分。因為乳酸菌的細菌細胞成分和代謝物質刺激腸道，並改善腸道菌群，從而激活腸道免疫功能。」
中文翻譯：「乳酸菌生產代謝物質是重要的成分。因為乳酸菌的細菌細胞成分和代謝物質刺激腸道，並改善腸道菌群，從而激活腸道免疫功能。」
科學研究實證
壞菌增多、好菌減少-▶吸收力變弱
吃多少屙多少。發起來，忍都忍不住，好辛苦！
-▶要改善，先要由吸收力開始!
Postbiotics 益生素(後生元)提升吸收力、舒緩腸敏感肚瀉
研究指出：“ Moreover, most studies found positive effects for the use of postbiotics on diverse primary outcomes, especially for gastrointestinal functioning and in the treatment of chronic diarrhea or diarrhea predominant IBS” (1)(2)
中文翻譯：「更多研究證明使用postbiotics對不少症狀有正面效果，特別是腸道吸收功能和針對慢性肚瀉及肚瀉為主的腸易激綜合症。」(1)(2)
壞菌增多、好菌減少、吸收力弱 -▶ 排毒力就弱
容易吸收過多肥膩油脂，誘發便秘、肥滿發作。
-▶要改善，先要由吸收力開始!
Postbiotics 益生素(後生元) 改善便秘
研究指出：“Subjective and objective Bristol stool scale scores, output and color tone were improved in the postbiotic group, especially in the subgroup of people with a tendency towards constipation.”(1)(2)
中文翻譯： 「根據主觀和客觀的布里斯托大便分類法，大便排出量和顏色的判斷效果，在服用了postbiotics的測試組裡面結果都有改善，在有便秘傾向的測試組裡，改善特別明顯。」(1)(2)
壞菌增多、好菌減少、吸收力弱 -▶ 免疫力就弱
身體更易受病毒感染、頭暈身興。
-▶要改善，先要由吸收力開始!
Postbiotics 益生素(後生元)提升免疫力
”The molecular mechanisms underlying the effects of postbiotics seem to be mediated through an interaction between the host and microbial products. This in turn can trigger the host immune system, and thereby trigger e.g., anti-inflammatory responses” (1)(2)
中文翻譯： 「postbiotics 的作用似乎是通過宿主與微生物產物之間的相互作用介導的。 這繼而可以觸發宿主免疫系統，從而觸發例如抗炎反應」(1)(2)
壞菌增多、好菌減少、吸收力弱 -▶ 免疫力就弱
在充斥致敏源的都市，更容易誘發濕疹、皮膚敏感。
-▶要改善，先要由吸收力開始!
Postbiotics 益生素(後生元)改善皮膚敏感
“One study investigated the effect of postbiotic L. paracasei K71 versus a placebo in adults, aged 20–65, on atopic dermatitis. Skin severity scores were significantly improved after 8 and 12 weeks in the intervention group, but not in the placebo group.” (1)(2)
中文翻譯： 「一項研究調查了在20至65歲的成年人中，L. paracasei K71 的postbiotics與安慰劑相比，在治療過敏性皮炎的效果。 干預組在8周和12周後，皮膚得到了顯著改善，而安慰劑組則沒有。」(1)(2)
營養師、健身教練推介
★★★★★
我會推薦給朋友
這個營養補充品真的幫我滿足了三個
專業的要求：
1）零肚瀉情況下排便
2）便便形狀屬於最優秀狀態
3）完全排清，達到收肚腩效果
1）零肚瀉情況下排便
2）便便形狀屬於最優秀狀態
3）完全排清，達到收肚腩效果
Janice - 營養師
解決了我易肚瀉的問題
我有腸胃敏感的困擾，時常會突發性腹瀉，服用Freshlite postbiotics+ 有2個星期，腹瀉問題有很大好轉，腹瀉次數也減少了。
Eric - 健身教練
吸收好咗，增肌成功！
我有長期胃病，嚴重至胃出血，食量都一直大幅下降，身體吸收能力變差，令增肌變困難。維持服食大概兩星期左右，吸收能力變好，增肌效果越來越明顯。
Leo - 健美選手
增肌成功！
Lung - 健美選手
腸胃舒服晒！
Tony chiu 團體訓練及體能教練
人氣KOL推介
顧客服用 好評不絕
★★★★★
改善了便秘和腸敏感
服用前腸容易敏感，對奶類都敏感，易瀉⋯⋯服用2個星期就好明顯感覺到效果，肚痛感少了，也暫時改善了便秘和腸敏感問題。
30+ 女性
排便暢通，胃腩減細了
自從幾年前腸抽筋之後，好似好容易就肚瀉⋯⋯服用後一星期，已可止了肚瀉，排便更暢通，胃腩亦減細了。
90後 女性
便秘問題解決，輕盈了
雖然之前有服用過其他牌子的益生菌，但幫助不大，服用8日得到改善。便秘問題解決，每日有便便，而且感到整個人輕盈了。
80後 女性
服用一個月後效果明顯
排便量少⋯⋯服用初期未見效果，放氣多了，但服用一個月後，效果明顯了，便便軟身及排得舒暢。
80後 女性
★★★★★
1. 先登入會員，不時看看會員購買Gift Card 的優惠。
2. 選定好喜歡的產品，把Gift Card 當現金用。
3. 有多張Gift Card嘅，可同時使用。
4. 如果有產品岩用嘅折扣碼，就更加好啦。可同Gift Card 一起用。
5. 做個精明消費者，有唔明，就直接問。
2. 選定好喜歡的產品，把Gift Card 當現金用。
3. 有多張Gift Card嘅，可同時使用。
4. 如果有產品岩用嘅折扣碼，就更加好啦。可同Gift Card 一起用。
5. 做個精明消費者，有唔明，就直接問。
如有任何詢問，
請隨時聯絡我們。
小知識：什麼是「腸敏」、「腸易激」？
相信你都有經歷過，肚瀉、腹痛或便秘、肚脹。如果這種症狀持續出現，就是我們俗稱的「腸胃敏感」或「腸敏」。「腸胃敏感」在生活節奏快速、壓力爆煲的香港，好常見。醫學上對「腸胃敏感」的正式名稱是「腸易激綜合症狀」（Irritable Bowel Syndrome (IBS)，簡稱「腸易激」）。
據2006年進行的「香港人腸胃及情緒健康問題調查」結果顯示(3)，每6個香港人，就有1人患「腸易激」。在「腸易激」症狀中，其中40%的人是肚瀉型。(6)
「腸易激」的腹痛、腹脹、腹瀉等症狀影響日常活動。同時，「腸易激」不僅常見於成人，在中學生也普遍存在。(4)嚴重的「腸易激」甚至導致不能完成大部分學習、工作、社交等日常活動，令生活質素大幅下降(4)。同時，「腸易激」同時和焦慮息息相關(4)。
什麼誘發「腸敏」、「腸易激」？
腸道壞菌增加，好菌減少，容易誘發「腸易激」。
腸道是最重要的消化、排毒和免疫器官，也是人體的「第二大腦」。我們所需99%(5)的營養由腸道消化吸收；80%(5)的毒素廢物由腸道排出體外；80%(5)的B細胞和50%的T細胞的免疫反應由腸細胞激發； 95%令人愉快的5-羥色胺和50%調節情緒的多巴胺荷爾蒙是在腸道產生(5)。
促進消化吸收、協助排廢排毒、養護腸細胞和改善情緒健康的關鍵，就是寄居在腸道裡數以萬億計的腸道菌群（gut flora）。
腸道菌群失衡，壞菌增加，好菌減少，就直接影響吸收力，排毒力、免疫力和情緒，導致腸胃功能紊亂，容易誘發「腸易激」(1)。抑鬱、焦慮、緊張和壓力大、長期失眠的時候，又更容易誘發肚瀉、腹痛等「腸易激」症狀，造成惡性循環。
目前沒有藥物可以根治「腸易激」，但可經過調和腸道菌群、減少腸道壞菌、恆常運動和均衡飲食等，一步步紓緩腸敏、「腸易激」症狀，全面改善生活質素(1)。
據2006年進行的「香港人腸胃及情緒健康問題調查」結果顯示(3)，每6個香港人，就有1人患「腸易激」。在「腸易激」症狀中，其中40%的人是肚瀉型。(6)
「腸易激」的腹痛、腹脹、腹瀉等症狀影響日常活動。同時，「腸易激」不僅常見於成人，在中學生也普遍存在。(4)嚴重的「腸易激」甚至導致不能完成大部分學習、工作、社交等日常活動，令生活質素大幅下降(4)。同時，「腸易激」同時和焦慮息息相關(4)。
什麼誘發「腸敏」、「腸易激」？
腸道壞菌增加，好菌減少，容易誘發「腸易激」。
腸道是最重要的消化、排毒和免疫器官，也是人體的「第二大腦」。我們所需99%(5)的營養由腸道消化吸收；80%(5)的毒素廢物由腸道排出體外；80%(5)的B細胞和50%的T細胞的免疫反應由腸細胞激發； 95%令人愉快的5-羥色胺和50%調節情緒的多巴胺荷爾蒙是在腸道產生(5)。
促進消化吸收、協助排廢排毒、養護腸細胞和改善情緒健康的關鍵，就是寄居在腸道裡數以萬億計的腸道菌群（gut flora）。
腸道菌群失衡，壞菌增加，好菌減少，就直接影響吸收力，排毒力、免疫力和情緒，導致腸胃功能紊亂，容易誘發「腸易激」(1)。抑鬱、焦慮、緊張和壓力大、長期失眠的時候，又更容易誘發肚瀉、腹痛等「腸易激」症狀，造成惡性循環。
目前沒有藥物可以根治「腸易激」，但可經過調和腸道菌群、減少腸道壞菌、恆常運動和均衡飲食等，一步步紓緩腸敏、「腸易激」症狀，全面改善生活質素(1)。
參考文獻和報導：
（1）Postbiotics and their applications in early life nutrition and beyond. Int J Mol Sci. 2019; 20(19):4673
（2）The path towards microbiome-based metabolite treatment. Nat Microbiol. 2017; 2:17075
（3)「香港人腸胃及情緒健康問題調查」電話普查 2006年
（4）「中大與輔導教師協會最新調查顯示本港學生患「腸易激」情況令人關注 疫情下壓力上升 籲留意腸胃問題或反映情緒健康響起警號」2021年7月29日
（5）你的肠道谁守护？—世界肠道健康日。中國疾病預防控制中心 2020年6月8日
（6）「全港100萬人患腸易激症致胃痙攣及腹瀉 浸大研究：家長給予過大功課壓力有機會引發」2019年6月25日
*根據2021年1月至5月的34位購買顧客服用調查跟進。
（1）Postbiotics and their applications in early life nutrition and beyond. Int J Mol Sci. 2019; 20(19):4673
（2）The path towards microbiome-based metabolite treatment. Nat Microbiol. 2017; 2:17075
（3)「香港人腸胃及情緒健康問題調查」電話普查 2006年
（4）「中大與輔導教師協會最新調查顯示本港學生患「腸易激」情況令人關注 疫情下壓力上升 籲留意腸胃問題或反映情緒健康響起警號」2021年7月29日
（5）你的肠道谁守护？—世界肠道健康日。中國疾病預防控制中心 2020年6月8日
（6）「全港100萬人患腸易激症致胃痙攣及腹瀉 浸大研究：家長給予過大功課壓力有機會引發」2019年6月25日
*根據2021年1月至5月的34位購買顧客服用調查跟進。
