
Animal FLow
香港最潮「動物流」健身運動
Stanley Wong
Animal Flow Instructor
Freshlite 駐「腸」營養師
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Animal Flow 導師
雙師聯手 自我強健
Freshlite的「益生菌精華素」就是通過減少腸內壞菌,增加自身好菌,加強腸道吸收力,免疫力,有效舒緩腸敏,腸易激等腸道健康症狀。
Freshlite 相信,健康由吸收開始,持久於恆常運動。相互相承,不可分割。腸健康提升運動力,運動也提升腸健康。
Freshlite鼓勵大家多運動,令生活進入良性循環,達至自我強健,身心健康,delight your life。
Freshlite 「你的駐腸營養師」聯同 「你的Animal Flow導師」,雙師聯手、內外結合,擊退腸易激、自我強健、舒暢全身心!

Side Kick-Throughs
行如流水
身體力量同平衡嘅組合

Scorpion Reach
似唔似一隻蠍子
腰馬合一,加強平衡力和核心力量

Front Kick-Throughs
左右開弓
左右手要平衡就真
Animal Flow(中文:動物流派 或野獸流)是由美國知名健身教練 Mike Fitch 創立一套訓練身體靈敏、韌性、core 強度的健身系統。Animal Flow 結合yoga, break dance 和其他訓練core part的動作精髓,模擬動物的動態為靈感,結合身體自重為核心的負重訓練,串成一套行雲流水、猶如跳舞般流暢的健身動作。
Animal Flow 在疫情之下,在傳統健身系統之外,成為最潮的一套含有豐富運動概念和成效健身運動模式。
上述模仿動物的動作,透過流串,整合而成,就成為Flow,亦即Animal Flow。




Animal Flow 當然就要同陽光玩遊戲啦!
根據學員數量和時間,教練Stanley一般會將Animal Flow 安排在晨光初現的添馬公園草地上練習。
在晨光下,跳躍著,舞動著,讓汗水流動,身心煥然一新。呼吸一口清新的空氣,享受最Fresh的一刻。享受維港最最美麗的時刻,感嘆生命的幸福、可貴!就和Freshlite 一樣,Delight your life!
Animal Flow 源於美國,由美國知名健身教練Mike Fitch開創。2016年首度由Mike Fitch親自引入香港。教練 Stanley Wong 是首批由Mike Fitch親自在港教導及認證的trainer。
課程:每星期1堂,共4堂(每堂1小時)
費用:$200/堂 (共4堂)
適合人仕:男女不拘
日期:根據學員時間安排
時間:一般在早上
地點:金鐘添馬公園
- 提升身體關節的靈活性(Mobility)
- 提高身體柔韌性(Flexibility)
- 改善力量(Strength)
- 強化身體關節的穩定性(Stability)
- 增加肌耐力(Endurance)
- 提高運動技術(Skill)
- 發展神經肌肉能力(Neuromuscular)
「身體機能方面,Animal Flow不僅強化了我上肢,令雙手更有力;還改善了我寒背問題,因關節都給打開了。」
Lois開心share:「練習這運動後,平時並會多加注意自己的姿勢,例如,不會在電腦面前彎腰駝背;就算企喺度等搭車,也會留意站姿。」
從以往不太buy做運動,「進化」至目前又操體能又學Animal Flow,Lois真心覺得:「做運動和不做運動,真是差很遠;運動有助健康地去瘦身,不在話下;當你做運動時,自然會多飲水,水分足,皮膚也會變靚啲。」
直接把課程加入購物車,埋單即可。
確認訂單及付款後,客服將你的電話和所選項目交比教練Stanley,由Stanley或其同事直接聯繫你,安排上堂時間。
Freshlite 「善玉菌の素」益生菌精華素,70年日本科研,培育提取超過30多種益生菌株代謝物 (postbiotics),研製而成,主要菌種包括:
- 龍根菌 Bifidobacterium longum
- 青春雙歧桿菌 Bifidobacterium adolescentis*
- 鼠李糖乳桿菌 (LGG菌) Lactobacillus rhamnosus GG
*根據中大港大最新研究 「青春雙歧桿菌」可提高新冠疫苗成效,增強保護力...腸道細菌可製造短鏈脂肪酸(short chain fatty acids)(小編註:Postbiotics 的主要成分之一)等代謝物,有助增加免疫細胞的新陳代謝,以支持製造抗體所需的能量...青春雙歧桿菌是調節抗體水平的關健」
橄欖油(西班牙製造)、乳酸菌生產物質(大豆、 乳酸菌)、含有維他命E的植物油、澱粉、維他命C、甘油、 增稠劑(多醣)(由海藻製成)、米糠、甘油脂肪酸酯、 植物卵磷脂(大豆來源)、色素(可可)(由可可豆製成)、 維他命D3
「含大豆和大豆製品」
Nutrition Information 營養資料 |
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Servings per Package/每包裝所含食用份量:30 Servicing Size/食用份量:2 capsules/粒 (910mg/毫克) |
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Per Serving/ 每食用份量 |
Energy/能量 |
5.00 kcal/千卡 |
Proteins/蛋白質 |
0.05 g/克 |
Fat, total/脂肪總量 |
0.4 g/克 |
- Saturated fat/飽和脂肪 |
0.1 g/克 |
- Trans fat/反式脂肪 |
0g/克 |
Carbohydrates/碳水化合物 |
0.4 g/克 |
- Dietary fibre/膳食纖維 |
0.06 g/克 |
- Sugar/糖 |
0.01 g/克 |
Sodium/鈉 |
2.0mg/克 |
Vitamin C/維他命C |
100.0 mg/毫克 |
Vitamin D/ 維他命D |
5.0 ug/微克 |
Vitamin E/ 維他命E |
6.7 mg/毫克 |
- 每日一次,每次2粒,晚飯後服用。
- 根據顧客反饋,晚飯後 9時至10時,和溫水一起服用,效果最佳。建議服用期為一個月。
- 如需加強效果,每次可服用3粒。
- 可以。
- Freshlite 善玉菌の素 Postbiotics+ 系列產品針對不同需要,產品和配方經過反覆試驗調節,可同時安心服用。
- 服用份量:根據產品本身的服用方案服用即可。
- 疑問:如有疑問,請和我們的客服聯繫。
- 如果您正在懷孕、治療、需服藥或身體不適,請諮詢您的醫護人員意見,並於藥物分開食用。
- 本產品為健康食品,因應個人身體狀況不同,因此服後反應亦各有差異。
- 本產品含有大豆和大豆相關製品。
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保存方法:請存放於陰涼處,避免高溫潮濕及陽光直射,以及兒童不能觸碰的地方。
- 27.9g |50g
*只限本官網會員在官網購買之FRSHLITE Postbiotics+系列產品。
why you can trust buying our products?

Experience a new generation of gentle
「 減壞菌、增好菌」
提升「吸收力、免疫力」的關鍵
健康由吸收開始
健康は良い吸収から

(日文名:乳酸菌生產物質)
乃按日本70多年的科研成果和專利技術,在模擬人體腸道環境中,培育萃取自30多種益生菌種所分泌的關鍵營養素。包括豐富的短鏈脂肪酸(SCFAs),功能性蛋白質,胺基酸和小分子肽等多種對腸道有益的營養物質。
postbiotics+ 無懼胃酸破壞,直達腸道被吸收。被腸細胞直接攝取,不但為腸細胞提供能量,同時修復受損腸細胞,是加強腸道吸收力的關鍵營養素。 經臨床實證,Freshlite 的主成份 postbiotics 有效減少腸道壞菌21%,增加自身腸道好菌78%,從根源長期優化腸道菌群微生態,增加更多自身「好菌」,分泌更多 postbiotics、持續加強、提升吸收力和免疫力。比益生菌更快效。
Freshlite Postbiotics+ 益生菌精華素同時融合維他命C、D3和E,尤如入駐你腸道的私人營養師,時刻守護你的健康。
益生菌精華素,你的駐「腸」營養師。
postbiotics 益生菌精華素
減壞菌、增好菌
提升「吸收力、免疫力」
postbiotics 益生菌精華素比益生菌更快效
加強腸道「吸收力」,
要靠外來「移民」菌?
要靠外來「移民」菌?
第一、不能活著抵達腸道。大部分口服益生菌到腸道前已經被胃酸消滅。
第二、益生菌菌種不夠多元化。益生菌菌種一般不多,未有效調和不少於數萬菌種寄居的腸道健康。
第三、外來「移民」菌不是原生菌。不一定適應腸道環境,終被排斥淘汰。
專家教授支持
Dr.Kwan
麻省理工生物工程博士
光岡知足教授
日本腸道健康權威|東京大學教授
中文翻譯:「乳酸菌生產代謝物質是重要的成分。因為乳酸菌的細菌細胞成分和代謝物質刺激腸道,並改善腸道菌群,從而激活腸道免疫功能。」
科學研究實證
壞菌增多、好菌減少-▶吸收力變弱
Postbiotics 益生菌精華素提升吸收力、舒緩腸敏感肚瀉
壞菌增多、好菌減少、吸收力弱 -▶ 排毒力就弱
Postbiotics 益生菌精華素 改善便秘
壞菌增多、好菌減少、吸收力弱 -▶ 免疫力就弱
Postbiotics 益生菌精華素提升免疫力
壞菌增多、好菌減少、吸收力弱 -▶ 免疫力就弱