Freshlite的「益生菌精華素」就是通過減少腸內壞菌，增加自身好菌，加強腸道吸收力，免疫力，有效舒緩腸敏，腸易激等腸道健康症狀。
Freshlite 相信，健康由吸收開始，持久於恆常運動。相互相承，不可分割。腸健康提升運動力，運動也提升腸健康。
Freshlite鼓勵大家多運動，令生活進入良性循環，達至自我強健，身心健康，delight your life。
Freshlite 你的「駐腸營養師」聯同 你的運動「導師」，雙師聯手、內外結合，擊退腸易激、自我強健、舒暢全身心！
修身靈敏健身堂；優惠限定$600/4堂(1小時/堂)；
香港Animal Flow第一人Stanley Wong 親授
直接把課程加入購物車，埋單即可。
確認訂單及付款後，客服將你的電話和所選項目交比教練Stanley，由Stanley或其同事直接聯繫你，安排上堂時間。
Freshlite 會員立即可用1500積分 + HK$450 兌換價值 $800 最潮「Animal Flow 動物流」修身靈敏健身4堂。
Animal Flow（中文：動物流派 或野獸流）是由美國知名健身教練 Mike Fitch 創立一套訓練身體靈敏、韌性、core 強度的健身系統。Animal Flow 結合yoga, break dance 和其他訓練core part的動作精髓，模擬動物的動態為靈感，結合身體自重為核心的負重訓練，串成一套行雲流水、猶如跳舞般流暢的健身動作。
Animal Flow 在疫情之下，在傳統健身系統之外，成為最潮的一套含有豐富運動概念和成效健身運動模式。
上述模仿動物的動作，透過流串，整合而成，就成為Flow，亦即Animal Flow。
Animal Flow 當然就要同陽光玩遊戲啦！
根據學員數量和時間，教練Stanley一般會將Animal Flow 安排在晨光初現的添馬公園草地上練習。
在晨光下，跳躍著，舞動著，讓汗水流動，身心煥然一新。呼吸一口清新的空氣，享受最Fresh的一刻。享受維港最最美麗的時刻，感嘆生命的幸福、可貴！就和Freshlite 一樣，Delight your life!
Animal Flow 源於美國，由美國知名健身教練Mike Fitch開創。2016年首度由Mike Fitch親自引入香港。教練 Stanley Wong 是首批由Mike Fitch親自在港教導及認證的trainer。
課程：每星期1堂，共4堂（每堂1小時）
費用：$200/堂 （共4堂）
適合人仕：男女不拘
日期：根據學員時間安排
時間：一般在早上
地點：金鐘添馬公園
- 提升身體關節的靈活性（Mobility）
- 提高身體柔韌性（Flexibility）
- 改善力量（Strength）
- 強化身體關節的穩定性（Stability）
- 增加肌耐力（Endurance）
- 提高運動技術（Skill）
- 發展神經肌肉能力（Neuromuscular）
「身體機能方面，Animal Flow不僅強化了我上肢，令雙手更有力；還改善了我寒背問題，因關節都給打開了。」
Lois開心share：「練習這運動後，平時並會多加注意自己的姿勢，例如，不會在電腦面前彎腰駝背；就算企喺度等搭車，也會留意站姿。」
從以往不太buy做運動，「進化」至目前又操體能又學Animal Flow，Lois真心覺得：「做運動和不做運動，真是差很遠；運動有助健康地去瘦身，不在話下；當你做運動時，自然會多飲水，水分足，皮膚也會變靚啲。」
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